不少家长会认为，孩子的乳牙迟早要换成恒牙，不需用特意照顾。然而龋齿、牙列不齐不仅影响面容美观，更重要的是影响咀嚼功能，甚至导致消化系统障碍。口腔健康，也需要像学习一样，从娃娃抓起哦！这份孩子牙齿防龋攻略请收好！

    ◎防龋攻略第一步：保持口腔卫生

    ①有效清洁

    刷牙是保持口腔卫生、预防蛀牙的关键一步。第一颗乳牙萌出后家长应开始为孩子刷牙，每天至少两次，选择饭后和睡觉前进行。三岁以前宝宝没有吐口水的习惯，可以用凉开水给宝宝做牙齿清洁。三岁以后逐步培养宝宝进行漱口练习，掌握正确刷牙的方法，可选用儿童专用含氟牙膏。

    ②良好饮食习惯

    除了刷牙，日常要让孩子养成喝白开水的好习惯，稀释口内的残留食物起到清洁口腔的作用。少吃糖果、蛋糕、饼干等含糖量高的食物，如果宝宝吃了甜食后及时刷牙。

    ③使用牙线

    牙线可以清洁刷牙无法触及的牙齿邻面，也就是每两颗牙齿相邻的侧面，有效预防邻面龋齿的发生。家长要帮助宝宝使用牙线清洁乳牙邻面，每天至少一次！注意哦：将牙线推进牙齿邻面底部时来回轻移，是轻移不是大幅度拉锯扯锯，大幅度拉扯会损伤牙齿邻面，对宝宝和家长的使用方法都是一样的。

    ◎防龋攻略第二步：定期口腔检查

    由于乳牙蛀牙进展速度更快，所以家长从宝宝萌出第一颗乳牙起，应当每隔三个月带孩子到医院进行一次口腔检查，医生会使用菌斑染色剂检查宝宝牙齿上的牙菌斑是否刷掉。提前发现的一些小问题处理起来比较容易，等牙齿疼痛之后再治疗的时候，孩子会因为恐惧和不舒服等原因导致跟医生配合度不高，影响治疗效果，孩子也会忍受不必要的痛苦。

    ◎防龋攻略第三步：提高乳牙抗龋力

    ①氟化物涂布

    做过龋易感性检测后，医生根据宝宝的个体情况制定定期氟制剂治疗计划，提高乳牙的抗龋力，要注意在医院进行的氟化物涂布与小朋友在幼儿园半年一次的氟化泡沫防龋有很大不同。医院涂布的氟化物含氟量更高，其涂布频次是针对宝宝的个体情况而制定的，可以说氟化泡沫防龋是普适的一般的防龋治疗方法，而氟化物涂布治疗是个性化的防龋治疗方法。

    ②窝沟封闭

    窝沟封闭是一种无痛无创伤的蛀牙预防方法，在国际上有50多年的使用历史，是WHO推荐的有效预防蛀牙的方法。具体方法是将特定的封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，封闭材料流入并渗透窝沟后固化变硬。

    封闭材料覆盖在窝沟上形成保护性的屏障，窝沟封闭能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀以达到预防窝沟龋的效果，窝沟封闭后细菌没有办法进入窝沟点隙，牙齿得到了良好的保护。

    ◎防龋攻略第四步：及时治疗龋齿

    由于幼儿的蛀牙发展进程较快，所以一旦在检查发现龋坏的牙齿就要及时治疗，避免龋齿进一步扩大。

    有了这份牙齿防龋四部曲，只要爸爸妈妈规范执行，你的宝宝将会有一口健健康康、白白净净的牙齿啦！